terça-feira, 2 de setembro de 2014

A importância de se conhecer - No que a terapia pode te ajudar?

Ser livre não é apenas ter o direito de sair, passear ou falar!
Ser livre é ter o direito de pensar, refletir, expor e dialogar. Mas não é tão simples assim, afinal a maioria das pessoas não possuem um autoconhecimento suficiente, ou seja, não sabem reconhecer o que sentem e nem a diferença de LIMITAÇÃO para POSSIBILIDADES, não conseguem entender que nem tudo depende apenas da gente, pelo contrario, muita coisa depende de outros!
Como ter o controle da situação se não podemos controlar nem o nosso próprio corpo - hoje estamos bem, e amanhã?
Temos que aprender a HARMONIZAR e não a EQUILIBRAR, pois até o nosso corpo precisa da musculatura para ter o equilíbrio. Sendo assim, quem somos nós para tentar equilibrar alguma coisa, mas podemos ter a capacidade em manter uma harmonia em nossa vida.


Pense, reflita e corra do comodismo. Não seja alienado e prisioneiro desta sociedade egoísta que vivemos hoje.

Emanuele Mendes
Psicóloga
Terapia Cognitiva-Comportamental

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